
В рамках проекта «Московское долголетие» в Лосинке провели занятие «Здорово жить!», на котором пенсионеры узнали о пользе витамина А. Об этом сообщили в пресс-службе Лосиноостровского филиала терцентра соцобслуживания «Ярославский».
«Очень важно обеспечить организм витамином А, который является хорошим антиоксидантом.
Больше всего его содержится в овощах и фруктах. Витамин способен влиять на здоровье кожи и зрительные функции человека» — рассказала преподаватель Юлия Даньшина.
Участница проекта Зоя Ширяева поделилась своими впечатлениями от занятия.
«Очень полезное направление. Правильное питание – это наше здоровье и активное долголетие. Много узнала для себя и своей семьи. Теперь наш рацион максимально сбалансирован» — говорит жительница Лосинки.