На лекциях горожанам рассказывают о принципах здорового образа жизни
Жителей Москвы приглашают на лекции, посвященные теме здорового образа жизни. Встречи с врачами и экспертами проводятся на 13 площадках проекта «Здоровая Москва», Всего, как рассказали в столичном департаменте здравоохранения, различные мероприятия проекта посетили свыше 150 тысяч человек.
Как отметили в ведомстве, особенный интерес у горожан вызвали лекции врача, Александра Мясникова.
Так, накануне встреча с ним прошла в ландшафтном парке «Митино» на площадке «Здоровой Москвы», в которой приняли участие более 300 горожан.
В ходе лекции Мясников рассказал о важности соблюдения принципов ЗОЖ.
— Обязательный элемент здорового образа жизни — физическая активность от 30 минут ежедневно, — посоветовал доктор и предложил жителям многоэтажек, по возможности, обходиться без лифта.
Также эксперт дал рекомендации по питьевому режиму и составлению рациона.