Для пенсионеров из Лосиноостровского района открылось новое направление «ОФП» — гимнастика с элементами самообороны. Проводит занятия опытный тренер ООО «Фитлэнд» Степан Козеев. Об этом сообщили в пресс-службе ГБУ ТЦСО «Ярославский» филиал «Лосиноостровский».
«Самооборона — это гимнастка с элементами единоборств.
Судя по возрасту и состоянию наших участников, мы стараемся делать все очень аккуратно, чтобы не травмировать их. А так это очень захватывающий и энергозатратный процесс», — делится Степан Степанович.
Занятия по гимнастике с элементами самообороны проходят по адресу: улица Малыгина, дом № 3, строение 2.