В Бабушкинском парке снова стали доступны бесплатные занятия скандинавской ходьбой. Об этом сообщается на официальной странице парка в социальной сети «ВКонтакте».
«Скандинавская ходьба активизирует не только мышцы ног, но и мышцы верхней части тела. А также уменьшает при ходьбе давление на колени и позвоночник; улучшает работу сердца и лёгких; увеличивает пульс на 10-15 ударов в минуту по сравнению с обычной ходьбой; улучшает чувство равновесия и координацию», — говорится в сообщении.
Записаться на занятия можно по телефону +7 (499) 184-27-00.
