4 октября известный диетолог даст рекомендации посетителям «Моего социального центра»
Лекция «Завтрак, обед и ужин: как правильно питаться» состоится в «Моём социальном центре» на Сущёвском валу 4 октября. Её проведёт автор цикла лекций «Долголетие с диетой», врач-диетолог Дарья Русакова.
— На встрече с экспертом гости узнают ответы на самые актуальные вопросы холодного сезона: как не поправиться в зимний период, какой рацион можно считать сбалансированным, сколько воды нужно выпивать ежедневно, — сообщили в центре.
— Диетолог также расскажет слушателям о значимости пищевых волокон для организма, разнице между растительными и животными белками и пользе диет.
В конце лекции любой желающий сможет задать эксперту интересующие вопросы и получить индивидуальные рекомендации.
Начало — в 12:00.
Мероприятия бесплатное, вход свободный.
Адрес «Мой социальный центр»: ул. Сущёвский вал, 31, стр. 2.