В филиале «Лосиноостровский ГБУ ТЦСО «Ярославский» тренер Надежда Кузнецова начала проводить уроки по фейс-фитнесу для участников проекта «Московское долголетие». Об этом сегодня корреспонденту районной газеты «Наша Лоснка» рассказали в ТЦСО.
«На курсах фейс-фитнеса участники узнают об осанке, о правильном положении головы и о способах самомассажа лица.
Эти упражнения полезны для зрелых женщин с выраженными признаками старения, которые хотят сохранить красоту. С помощью тренировки уходят заломы, морщинки, мешки под глазами, купероз. Восстанавливается кровообращение, вследствие чего улучшается цвет лица», — рассказала Надежда Кузнецова.
Курс фейс-фитнеса проходит в рамках онлайн-занятий по ОФП гимнастике, на которых пенсионеры развивают баланс, выносливость и силу. Записаться в группу к тренеру Надежде Кузнецовой можно, позвонив по телефону: 8-499-185-30-60.