Очередной тренинг пройдет 12 октября
Бесплатный тренинг саморегуляции «Настроение в цвете» пройдет 12 октября в филиале Московской службы психологической помощи населению, расположенном на улице Летчика Бабушкина. Как сообщили в администрации МСППН, ведется запись в группу.
— Слишком яркие эмоции ведут к выгоранию, а отрицательно окрашенные могут еще и привести человека к депрессии, к желанию уйти в себя, отрешиться от всего.
На тренинге будут рассмотрены методики, позволяющие справиться с потоком, обрести покой и снова получать радость от жизни, — сообщили в МСППН.
Также участников научат корректировать состояние при помощи арттерапии – одного из самых простых, но действенных приемов саморегуляции.
Адрес филиала — ул. Летчика Бабушкина, д.38, корп.2. Запись по телефону 8(499)184-43-44. (иб)