Пенсионеров из Лосиноостровского пригласили на занятия гимнастикой

В ГБУ ТЦСО «Ярославский» филиале «Лосиноостровский» в рамках проекта «Московское Долголетие» продолжаются занятия группы «Гимнастика». Об этом сообщили работники центра.

«Гимнастика в старшем возрасте – здоровье Вашего тела! На занятиях основное внимание уделяется контролю за техникой, дыханием и мышцам брюшного пресса.

Основное преимущество гимнастики в старшем возрасте, заключается в сбалансированности мышечной нагрузки, что снижает вероятность получения травм. Все занятия проводятся с учетом возраста наших участников!», — сообщили работники центра.

Записаться на занятия можно по адресу: ул. Магаданская д. 9, а также по телефону 8(499)185-30-60